中国大学mooc刷课脚本_大学生心理健康慕课 中国大学mooc网课答案

沉梦昂志

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大学生是国家的栋梁,是人生的黄金时代,也是人生的重要转折期,独立自主地面对人生,开始形成自己成熟的世界观,人生观,价值观。 大学生在面对自己,面对大学生活,面对更加复杂的人际关系时,为了加强对自己和社会的认识,获得重要的心理成长体验,有必要获得正确的领导和指导。
–课程团队
课程概述
“大学生心理健康”是面向大学生的必修课,重点是介绍大学生活面临的课题,大学适应技能,心理调整技能。 让学生对大学有明确的全面认识,进而把握大学生活的方向和奋斗目标,全面提高个人心理素质。
“大学生心理健康”重视知识传递和技能培养,既有与学生个人成长密切相关的“自我”,“规划”,“逆商”,“生命”一章,也有与日常生活密切相关的“情绪”,“沟通”,“人际”,“亲密”一章,培养学生积极进取心和对生活事件的正确应对能力。
课堂上既有大班的练习和讨论,也有根据每个学生的特点加强个性化指导,提高教育的有效性和实用性充分发挥教师和学生双方的主体性和创造性,结合理论和实践,教师作为更多的指导者的作用,指导学生认识大学生心理的各个方面的特点,通过各种课程的练习和实践,使其认识到大学生的心理各个方面的特点。
来源
学完本课程后,您可以:
客观认识自己和社会,形成积极的人生观,价值观和世界观,关注自己心理健康的发展。
了解大学的培养模式,了解大学生活各个阶段的发展过程和面临的挑战,了解大学生的基本心理素质要求;
掌握有效的学习生活技能和心理上的调整技能,在自己和他人感到困惑时可以积极地解决问题。
课程概述
01
第一章自我
了解什么是自我,理解主要的自我理论,帮助理解面对自我冲突时的正确应对方法。
时间
1.1什么是自我?
1.2如何认识自己
1。
3自我发展
02
第二章规划
了解什么是目标,什么是目标的特征,如何发挥执行力来实现梦想。
时间
2.1计划
2.2目标
2.3执行力
03
第3章情绪
学习正确管理已知情绪的定义,相关理论和情绪的技巧。
时间
3.1认识感情
3.2情感管理
3.3典型情绪的处理
04
第4章通信
学习沟通技巧,学习如何将故事转变为艺术,如何与他人进行良好的沟通,如何建立建设性的人际关系。
时间
4.1什么是通信?
4.2沟通技巧
4.3沟通艺术
05
第五章人际关系
了解大学生人际交往的特点,学习提高人际交往魅力的方法。
时间
5.1与大学生交往
5.2成为有吸引力的人
06
第六章亲密
通过学习恋爱心理以及亲密的关系理论,了解如何表现,接受,在爱中成长。
时间
6.1家庭
6.2恋爱
6.3建立亲密关系
07
第七章倒卖
认识压力,学习在逆境中如何成长,最终达到幸福的彼岸。
时间
7.1压力
7.2逆境
7.3幸福论
08
第八章生命
建立正确的精神疾病观,学习识别危机并正确应对,讨论生命的意义和价值。
时间
8.1精神疾病和心理健康
8.2心理危机
8.3尊重生命
预备知识
适合于在校的大学生,心理健康教育者,社会工作者,对心理健康感兴趣的有识之士观看和学习。
证书要求
本课程共分100分,60分以上,证书共分60分以上,优秀证书共分85分以上。
参考资料
(第二版),格桑泽仁主编,四川大学出版社,2019
常见问题
1,这堂课以几年级学生为对象?
A:这个课程是面向大学生的必修课程。 建议大学一年级学生学习这门课程。 这样的话,就能迅速地担任大学生的角色。
2,我没有心理学的基础,可以学这门课吗?
答:只要你对心理健康感兴趣,就可以参加学习。 我们的课程从独自的国内心理学的角度出发,支援更好的生活。

未经允许不得转载:作者:沉梦昂志, 转载或复制请以 超链接形式 并注明出处 沉梦博客
原文地址:《中国大学mooc刷课脚本_大学生心理健康慕课》 发布于2020-05-13

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